En la Residencia José Ariño – Serager, entendemos que el movimiento es vida. Por eso, la fisioterapia y la rehabilitación son pilares fundamentales de nuestra atención diaria. No se trata solo de tratar dolencias o prevenir caídas, sino de acompañar a cada persona mayor en el mantenimiento y la mejora de su autonomía, bienestar físico y calidad de vida.
El envejecimiento conlleva cambios físicos naturales: pérdida de masa muscular, rigidez articular, disminución del equilibrio, mayor riesgo de caídas… Sin embargo, estos efectos no son inevitables. Con una intervención fisioterapéutica adecuada, muchas de estas dificultades pueden prevenirse, corregirse o, al menos, ralentizarse. En Serager lo vivimos cada día.
Atención individualizada: cada cuerpo es único
La fisioterapia en nuestra residencia parte de una evaluación personalizada. Cuando un nuevo residente ingresa, nuestro equipo valora su situación física, su historial médico y su nivel de movilidad. Esta primera evaluación nos permite establecer un plan de actuación adaptado a sus necesidades, capacidades y objetivos.
Hay residentes que llegan tras una fractura o intervención quirúrgica y necesitan una rehabilitación intensiva. Otros tienen enfermedades neurodegenerativas que requieren un abordaje mantenido y preventivo. También hay quienes se encuentran en buen estado y simplemente necesitan mantenerse activos. Sea cual sea el caso, el objetivo siempre es el mismo: conservar la mayor autonomía posible.
Ejercicio terapéutico: mucho más que gimnasia
La base del trabajo fisioterapéutico es el ejercicio, pero no hablamos de una “gimnasia genérica”, sino de un conjunto de técnicas adaptadas a las condiciones individuales. El fisioterapeuta programa sesiones que pueden incluir:
- Estiramientos y movilizaciones articulares
- Ejercicios de fuerza y tonificación muscular
- Trabajo del equilibrio y la marcha
- Reeducación postural
- Respiración diafragmática y ejercicios respiratorios
- Técnicas de relajación y control del dolor
Las sesiones pueden ser individuales o grupales, en función de las necesidades y la evolución de cada residente. En ambos casos, el seguimiento es constante y se ajusta según los avances o dificultades que puedan surgir.
Rehabilitación tras caídas o intervenciones
Una de las situaciones más frecuentes en personas mayores es la pérdida de movilidad tras una caída, una intervención quirúrgica o una estancia hospitalaria. En Serager, abordamos estos procesos con un plan de rehabilitación intensivo que permite recuperar, en la medida de lo posible, la funcionalidad previa.
La recuperación no es solo física: también es emocional. Muchas personas mayores desarrollan miedo a volver a caminar, a moverse o a enfrentarse a las actividades cotidianas. Nuestro equipo de fisioterapia trabaja en coordinación con el personal de enfermería, psicología y terapia ocupacional para acompañar al residente también desde el plano emocional, recuperando la confianza en su cuerpo.
Prevención de caídas y trabajo del equilibrio
Una de las prioridades del equipo de fisioterapia es la prevención de caídas, ya que estas son una de las principales causas de deterioro, hospitalización y pérdida de autonomía en personas mayores.
Por eso, organizamos programas específicos de entrenamiento del equilibrio, control postural y marcha. Estos programas incluyen circuitos con obstáculos, ejercicios de coordinación, refuerzo de la musculatura de piernas y trabajos de reacción. Además, asesoramos sobre el uso correcto de ayudas técnicas como bastones, andadores o sillas de ruedas, y evaluamos los espacios para minimizar riesgos.
Fisioterapia respiratoria: cuidar la capacidad pulmonar
Otro aspecto clave, especialmente en personas mayores con enfermedades crónicas, es la fisioterapia respiratoria. Esta técnica ayuda a mejorar la ventilación pulmonar, eliminar secreciones y aumentar la oxigenación. Es especialmente útil en casos de EPOC, bronquitis crónica, procesos infecciosos o debilidad general.
En Serager, incluimos este tipo de intervenciones de forma individualizada, adaptando la intensidad a cada situación. Además, fomentamos la educación respiratoria para que los residentes aprendan técnicas que les ayuden a controlar la disnea o a toser de forma efectiva.
Terapia grupal: motivación y vínculo social
Muchas de nuestras sesiones se realizan en grupo, ya que esto añade un componente emocional y social que potencia los beneficios físicos. Las sesiones grupales favorecen la motivación, la participación y el sentimiento de pertenencia. Además, fomentan la constancia: los residentes esperan con ilusión el momento de “hacer ejercicio juntos”, compartir avances y animarse mutuamente.
Estas sesiones están dirigidas por fisioterapeutas y adaptadas a las capacidades del grupo. Se combinan movimientos suaves con ejercicios más dinámicos, juegos terapéuticos y actividades con música. El objetivo no es la exigencia, sino el bienestar compartido.
Seguimiento y coordinación con otros profesionales
El fisioterapeuta no trabaja en solitario. En Serager, forma parte de un equipo interdisciplinar en contacto permanente con medicina, enfermería, terapia ocupacional, trabajo social y animación sociocultural. Esta coordinación permite detectar rápidamente cambios en el estado físico, adaptar tratamientos y compartir información relevante para el cuidado integral del residente.
Por ejemplo, si una persona presenta una marcha más inestable o muestra signos de dolor al moverse, el fisioterapeuta lo comunica al resto del equipo para hacer una valoración conjunta. Este enfoque permite una atención más rápida, eficaz y respetuosa.
Más autonomía, más autoestima
El beneficio de la fisioterapia no se mide solo en términos físicos, sino también emocionales. Cuando un residente mejora su movilidad, es capaz de vestirse solo, de caminar sin ayuda o de participar en actividades, su autoestima aumenta. Se siente más libre, más válido, más capaz.
Por eso, la fisioterapia en Serager no es un “complemento”, sino un componente esencial de nuestra filosofía de cuidado. Ayuda a conservar lo que cada persona tiene, a recuperar lo perdido y, sobre todo, a vivir con más dignidad, seguridad y alegría cada día.